頭痛、目の疲れ、目の周りのたるみやむくみなどに効果があるツボ

目が疲れる・・・目の奥が重い、痛い、ショボショボする、目の周りの痙攣、ドライアイ、かすむ、むくみ・・・パソコンやスマホのやりすぎで、こんな症状になった方は多いと思います。

ひどくなると、頭痛、首こり、肩こり、身体の不調など、仕事や生活にも支障が出てしまいます。

マッサージに行きたいけど、忙しくて行けない・・・という状況にならないためにまずは、普段から自身でちょこちょことケアをしてみましょう。

一番簡単に出来るケアが、「ツボ押し」です。

「攅竹」は頭痛、目の疲れ、目の周りのたるみやむくみに効果があります。

魚腰の位置

⚠️眼球自体を圧迫しないようにしてください。眼球はとても繊細ですので、あくまでも眼球の周りを押すようにしてください。